Renforce le système immunitaire
Une alimentation déséquilibrée, le stress, la pollution et les changements hormonaux peuvent affecter la santé et l’apparence de la peau. Une peau terne, rigide, trop sèche ou, au contraire, trop grasse, ainsi que l’acné, peuvent refléter un état nutritionnel non optimal.
Le zinc est un oligoélément essentiel pour la santé de la peau. En plus de son action anti-inflammatoire directe au niveau de l’épiderme, le zinc contribue à la croissance et à la résistance des cellules cutanées, des cheveux et des ongles. Il est également indispensable au bon fonctionnement des défenses immunitaires de l’organisme.
La vitamine C joue un rôle crucial dans le renforcement des défenses de l’organisme. Elle active le système immunitaire et protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres. De plus, la vitamine C est nécessaire aux cellules du derme pour synthétiser le collagène, qui maintient la peau souple et lisse.
Le zinc et la vitamine C se complètent par leurs propriétés antioxydantes, ralentissant ainsi le vieillissement cellulaire. Une consommation régulière d’aliments riches en zinc et en vitamine C est donc essentielle pour permettre à l’organisme et au système immunitaire de fonctionner efficacement.
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